Innere Antreiber Test - Finde heraus, wie sie bei dir ausgeprägt sind

Bist du oft gestresst oder leidest sogar an Burnout? Das kann an deinen Inneren Antreibern liegen: Das sind verinnerlichte Befehle, die dein Verhalten und Erleben beeinflussen können. Der Antreiber Test kann dir dabei helfen einzuschätzen, wie stark sie bei dir ausgeprägt sind.  

Innere Antreiber liefern oft keine angemessenen Reaktion auf die Gegenwart. Du kannst sie dir wie ein verinnerlichtes Denk- oder Verhaltensmuster vorstellen, das nicht hinterfragt wurde. Folgst du den inneren Antreiber, dann verbrauchst du eine Menge Energie, obwohl du nicht zu einer angemessen Lösung kommst. Das sorgt für Stress, unabhängig von deiner Arbeitslast. 

Innere Antreiber der Transaktionsanalyse

Die Transaktionsanalyse kennt 5 Innere Antreiber:

  1. Sei perfekt! 
  2. Sei gefällig! 
  3. Streng Dich an! 
  4. Sei stark! 
  5. Beeil Dich! 

Im Antreiber Test bewertest du inwieweit bestimmte Aussagen auf dich zutreffen, danach kannst du dir ausrechnen, wie stark welcher Antreiber bei dir ausgeprägt ist. Diese Ergebnis ist nicht endgültig und soll dir lediglich dabei helfen dich einzuschätzen, damit du dann beginnen kannst die Antreiber aufzulösen.

Hier kannst du dir den Antreiber Test downloaden:

Wenn du an deinen Antreibern arbeiten möchtest, dann schau dir mal unseren Onlinekurs dazu an. Dort lernst du, wie du die Antreiber auflösen und so Stress reduzieren kannst: 

Stress reduzieren:
Der Onlinekurs

  • Kein Stress mehr
  • Innere Antreiber auflösen
  • Mehr Gelassenheit 

Solltest du Hilfe bei der Einordnung deines Ergebnisses brauchen, oder Fragen haben, kannst du uns hier oder unter support@taplus.de kontaktieren. 


Stress und Burnout effektiv vorbeugen
  • Mit Mit Burnout-Test und Übungen
  • Für die Praxis geschrieben
  • Schnell und leicht zu lesen
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Innere Antreiber
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Innere Antreiber
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Bist du oft gestresst oder leidest sogar an Burnout? Das kann an deinen Inneren Antreibern liegen: Das sind verinnerlichte Befehle, die dein Verhalten und Erleben beeinflussen können. Der Antreiber Test kann dir dabei helfen einzuschätzen, wie stark sie bei dir ausgeprägt sind.
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Taplus
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